Trainingsweekend Nisramont 20/10-22/10

Op initiatief van AVV (Atletiek Vereniging Valkenswaard) organiseert Scarabee Trailrunshop een geweldig trailrunweekend in Nisramont. Het weekend staat in het thema van kennismaken met trailrunning, en waar kan je dit het beste doen? In de Ardennen! Wanneer? Van vrijdag 20 oktober tot en met zondag 22 oktober 2017. 

Programma

Vrijdag
We ontvangen jullie in een groepsaccommodatie op vrijdag om 19.00uur, we nuttigen dan een lichte
maaltijd en gaan dan uiterlijk om 21.00u op pad voor een NightTrail. Er zijn hoofdlampen te testen
maar als je er zelf al één hebt zou het fijn zijn als je die meebrengt. Het parcours is niet al te technisch
en het tempo is samen uit samen thuis.

Zaterdag
In de ochtend doen we een circuit training met oefeningen gericht op het lopen. En na de lunch gaan
we hoogtemeters maken. Tijdens deze training ga je de technieken ervaren om beter te leren klimmen
en dalen en kun je ervaren hoe stokken je kunnen helpen tijdens het klimmen. Na afloop van deze
training hebben we wel een biertje verdient en gaan we een ontspannen avond tegemoet.

Zondag
We vertrekken op zondagochtend voor een trail over een uitdagend parcours, hier zullen we vooraf
bepalen of we dit in 1 groep of 2 groepen gaan lopen. Afhankelijk of de tempo’s een beetje bij elkaar
blijven passen zo na het voorgaande programma. Je krijgt tijdens deze trail ook de mogelijkheid om
te leren navigeren met een GPS horloge.

De prijs is inclusief alle verzorgde trainingen, eten en drinken in het huis (drankjes buiten dit verblijf zijn voor eigen rekening) en het verblijf in de groepsaccomodatie. 


 

Meer specificaties Scarabee Trainingsweekend Nisramont 20/10-22/10